孕妇不能吃什么食物?

日期:2017-03-14 / 人气: / 来源:未知

孕妇深受社会的关注,关系到下一代的健康发展。人们都希望自己有一个聪明伶俐的宝宝。

为了从饮食和生活方面减少不利于孕妇健康的因素,希望孕妇远离以下环境:烟、二手烟及三手烟。避免饮浓茶、咖啡及可乐型饮料,巧克力,食品中含有人工合成的色素、香精及防腐剂类的食品,烧菜佐料类如花椒、丁香、八角、花椒、胡椒、桂皮、肉桂、五香粉及味精,水果类如香蕉、荔枝、龙眼等热性水果,孕妇每天吃西瓜不得超过半斤,贫血的孕妇石榴少吃,山楂要少吃,蔬菜类石花、菱角、菠菜、腌制酸菜、久存的土豆、蕨菜及马齿苋,兔肉,螃蟹,甲鱼,薏米,黑木耳不宜多吃,饲料猪的猪肝等等。

  健康的身体才能孕育出健康的宝宝,女性在积极备孕时有必要做一个全面的孕前检查,通过检查能精确了解是否适合怀孕,从而做好生理和心理的双重准备。

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