头发几天洗一次比较好?

日期:2022-10-08 / 人气: / 来源:未知

  头发几天洗一次?可能是困扰了不少人的问题。洗多怕掉发,洗少又怕出油,究竟怎么洗才科学?安徽名流健康体检来为大家说说。

  01每天都洗头会脱发吗?

  洗头这件事本身是不会让我们的头发掉落更多的。它会让一些即将掉落的头发离开头皮而已。如果出现了脱发,常见原因不是因为洗头,却可能会是雄激素性脱发、斑秃、老年性脱发等。具体原因,可以寻求专业医生来帮助判断。

  所以即使是每天洗头,用对正确的方法,不但不会损伤头发,还能帮助刺激皮脂腺的正常分泌,调节皮脂的平衡。

  02多久洗一次头发最合适?

  根据个人情况和发质

  油性发质:习惯天天洗头,或是一天不洗就会油脂分泌过多的话,可以每天洗发1次。

  中性或干性发质:洗头发的频率可调整为每周3~4次。

  03早上洗头好还是晚上洗头好?

  有人认为早起洗头浇灭阳气,也有人认为晚上洗头湿气重。其实,无论早洗晚洗,都没有什么影响。根据自己的时间喜好来就好,但睡前洗头别忘了吹头发。

  04洗发水选对很重要

  ◆出油多:建议采用清洁能力强的洗护产品。

  ◆出油量一般:可以选择控油护发功效的洗护产品。

  ◆干燥极少出油:可以选择护发和营养作用比较好的洗护产品。

  ◆头皮屑、头皮瘙痒:可以选择含有效抗真菌成分的洗护产品。

  05洗头常见误区

  不梳直接洗

  清洗头皮很重要,但很多人洗头时就选择直接重新冲洗,这样头皮上的污垢就会附着在上面,无法得到彻底清洁(特别对于长发的朋友而言)因此洗头前,可以用梳子先梳开头发。

  用指甲抓挠头皮

  洗头时用指甲抓挠对很多人来说可能是是一种享受,但指甲的质地相对较为坚硬,且藏匿着不少细菌。如果力度不当抓破了,容易诱发感染毛囊炎等皮肤病。

  护发素涂在头皮上

  护发的目的是滋养严重受损的头发或发尾,使头发恢复健康状态,但是不能直接接触头皮。如果涂抹在头皮上,其中含有的化学物质容易堵塞毛囊。

  强水柱冲洗发旋

  发旋是将头皮与头发连接起来的“重要地带,如果清洗头发时的水柱过于强烈,则容易让我们的头皮受到损伤,加速头发掉落。

  过热的水洗头

  如果水温过热,有可能会对头发造成烫伤,损伤发质,出现头发干枯、毛躁的情况,严重时甚至会损伤头皮部位的毛囊,导致脱发。建议洗头时应控制适宜的水温,不宜过热,也不宜过冷

  温馨提示:洗头发这件生活小事,其实也隐藏着不少健康常识。大家对洗头频率和时间也不要太过纠结:不能太懒惰,也无需太勤快,从个人发质和舒适度的角度出发,适合自己的就是最好的。