人体的肾脏可谓是工作量较大的器官之一，也可以说是人体的清洁工，每天要过滤200升的血液，对身体健康至关重要。然而肾脏功能出现病变的早期症状不明显，容易被忽视或与其他疾病混淆，因此早期预防肾脏疾病就尤为重要。

　　八招教您保护好肾脏

　　1、注意保暖

　　低温的情况下会使肾脏血流减少，小便量减少，会导致肾功能下降。无论天热或天冷都不要为了少上趟厕所而少喝水。

　　2、不要乱吃药

　　有很多药都对肾脏有副作用，很多药品的注意事项中也提示有肾脏疾病者慎用。服用药物一定要在医生指导下进行，不要盲目服药。

　　3、别憋尿

　　虽说要多喝水，但也别经常憋尿，尿液在膀胱内时间过长容易繁殖细菌，并会通过输尿管感染肾脏。

　　4、控制血糖和血压

　　血压和血糖过高或过低都会诱发或加重肾脏的病变。

　　5、不要暴饮暴食

　　暴饮暴食、饮食不规律等饮食恶习，都会给肾脏带来很大的工作负荷，从而诱发肾脏病变。

　　6、扁桃腺炎

　　喉部或者扁桃腺遭感染后容易引起肾脏病变。

　　7、尿道结石

　　尿道结石容易造成肾脏积水而使肾脏病变。

　　8、定期体检

　　不要觉得自己身体很健康就忽视了体检，尤其是女性在怀孕时肾脏负担加重。名流体检的体检套餐中有全面的肾脏功能的检查，有需要可点击查看。