妇科疾病一直是困扰很多女性朋友的问题，而一些生活中不起眼的小习惯增加了女性患妇科疾病的风险。合肥名流体检健康专家为您介绍，生活中要注意哪些细节？

　　1、熬夜或通宵：长期通宵熬夜，生活不规律的女性，会使机体生命节律发生紊乱，内分泌失调，体内激素失去平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等妇科疾病的发生。

　　建议：重新设定生物钟，保证充足的睡眠。需要长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。

　　2、洗衣机清内衣裤：一些人喜欢用全自动洗衣机洗衣服，感觉很省事，然而洗衣机残留水不容易排放干净，容易引起霉菌的滋生。有些病菌即使通过晾晒也无法消灭，尤其是贴身的内衣裤，会增加女性患病风险。

　　建议：女性内衣裤最好手洗，可选用洗衣皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风的地方，定期进行清洁。同时注意将内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

　　3、使用清洗液：很多女性认为用清洗液清洗下身比较健康，然而实际上，用清洗液会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能，增加妇女患妇科疾病的风险。

　　建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应当在医生的指导下进行。

　　4、使用护垫、棉条：有些女性认为，使用护垫有助于保持阴部环境清洁，避免感染。这种观点是错误的，长期使用护垫会让阴部不通气，导致病菌滋生。此外，内置棉条也会增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条，更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

　　建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，如果要使用，注意及时更换。

　　名流体检专家温馨提示：关爱女性健康，应该从小细节做起。在日常生活中树立正确清洁的概念，避免常用清洗液，不仅不会洗出健康，反而会干扰人体的正常自净功能，降低机体免疫力。所以，改正以上不良习惯对于降低妇科病的发病率，有着重要的意义。另外，健康体检对于早期发现妇科病也有重要的意义，一旦发现疾病的情况，应当立即去医院就医。