电子产品的普及使用，使得很多年轻人长时间的泡在网上，白天忙工作，晚上回家还要抱着电脑看电视、打游戏、逛网店等等。一直到玩到深夜才恋恋不舍的关掉电脑。合肥名流体检中心专家表示，睡前使用电脑，会大大降低睡眠质量，而且还会给身体带来很多其他危害！

　　诱发睡眠障碍

　　人们的体温正常都是白天升高夜晚降低，较大的温差也让身体更易进入深度睡眠。但如果睡觉前还趴在电脑上，亮晃晃的显示屏会强烈刺激体温调节系统，破坏体温变化的规律，影响睡眠质量，还会出现失眠多梦的情况。

　　影响视觉系统

　　长时间使用电脑，最受伤的就是双眼。眼睛是电磁辐射的敏感器官，临睡前还在使用电脑，会加重眼部疲劳，影响视觉系统，导致视力下降，甚至引发白内障等眼部问题。

　　辐射易诱发癌症

　　虽然电脑的辐射并不是很高，但是一天到晚对着电脑，连入睡前的时间都不放过，很容易导致体内循环系统和代谢功能故障，严重的还会诱发癌症、加速癌细胞增殖。

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