外国人由于爱吃甜点，容易诱发牙齿问题，因此在国外人们很注重牙齿的健康问题，会定期去看牙医！但是在国内，人们把大部分的注意力都放在了五脏六腑以及四肢五官上面，却往往忽视了牙齿的保健工作。总是等到牙齿出现异常才去看医生，这样往往是为时已晚！为了让大家对牙齿多一份关爱，下面合肥名流体检就教大家5个护牙小常识，帮你更好的呵护牙齿！

　　每天用牙线。牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒，还能预防多种牙龈疾病，抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑。

　　白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多用20%的时间。虽然有些口腔科大夫质疑后者的安全性，但实验证明，其释放的水银量较少，不足以损伤智力、记忆力、协调能力或肾脏功能，也不会增加痴呆、多发性硬化的风险。

　　牙齿漂白很安全。牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲，在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性，不会增加口腔癌风险。但这一方法不应过多使用，以免损伤珐琅质，导致龋齿。

　　刷舌头改善口臭。口臭说明细菌在分解食物残渣，释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的“薄膜”，同时减少制造臭气的微生物。研究发现，每天清理舌头两次，2周后，口臭会减少53%。

　　定期做牙科检查。如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科检查;若是有口腔疾病，则要每6—18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。