很多人都喜爱甜食，因此对于市面上各式各样的甜味饮料毫无抵抗能力。甚至有不少人干脆用饮料代替开水，认为其既好喝又解渴！这些做法往往给健康带来了不容忽视的隐患，为了让大家认识到甜味饮料的危害，下面合肥名流体检就为大家收罗出甜味饮料的7大“罪状”，一起来了解看看吧！

　　害处一：促进肾结石。

　　甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显着相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

　　害处二：降低营养素摄入量。

　　喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

　　害处三：强力促进糖尿病。

　　每天喝1瓶以上甜饮料的人，比每个月喝1瓶以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

　　害处四：促进骨质疏松和骨折。

　　研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显着联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。

　　害处五：促进龋齿。

　　甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。

　　害处六：促进肥胖。

　　研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。

　　害处七：促进痛风。

　　甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。