很多人患上痛风的原因还是由于身体受伤时没有及时处理，以至于经年累月的发展而留下的病痛！痛风发作会使关节肿痛，让人难以忍受。所以生活中应该时刻注意，让痛风远离自己。那到底生活中的那些因素会诱发痛风呢？

　　1.鞋子不适。一项最新研究发现，鞋子不合脚会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。女性应选择低跟鞋或减少穿高跟鞋的时间，以减轻脚趾压力。

　　2.受伤。关节受伤为尿酸沉积提供了良机，疼痛可能会持续数周挥之不去。骨关节炎造成的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

　　3.脱水。脱水会增加血液尿酸浓度，诱发痛风发作。他建议痛风及痛风高危险人群每天应喝够8杯水。

　　4.肥胖。研究发现，肥胖会刺激身体产生更多的尿酸，同时还会阻止尿酸排出体外。因此，不仅应注意饮食中避免红肉、酒水和含糖饮料，而且应积极锻炼，保持健康体重。

　　5.禁食。疯狂节食减肥也会增加痛风发作危险。其原因是，禁食和饥饿时，体内酮体水平明显升高，酮与尿酸会争相排出体外，影响尿酸的正常代谢。