大家都知道，想要有一个健康长寿的身体，那日常生活中就必须要遵循一个良好的生活习惯，提高生活品质。不过你们可能不知道，生活中有些坏习惯同样有利健康！下面合肥名流体检就为大家好好介绍一下，看看哪几个坏习惯也能让我们健康长寿吧！

　　一、爱八卦

　　心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强。这是因为，在八卦的过程中，可以将所有的心理情绪全部发泄出去，让身心得到最大的放松，还有助于消化系统正常运行，改善睡眠质量。

　　二、旁若无人，想唱就唱

　　经常唱歌能够使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼，其强度不亚于游泳、划船等有氧运动。所以，给你的建议是：在办公时间以外随时随地唱，让自己开心的、伤心的心情都随着歌声表达出来，在平和心态的同时，提高呼吸系统的免疫力，一举两得。

　　三、爱偷懒

　　偶尔偷个懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。心理专家认为，就算躺在家里做白日梦，也是大脑在处理重要的信息，你的思维反而更活跃。