夏季阳气生发，是肝火最为旺盛的时候！所以夏季很多人会出现失眠易怒、咽喉肿痛的情况。虽然时下已经立秋，但是“秋老虎”带来的高温同样容易让人着急上火！此时同样需要注意饮食，以防肝气过盛！不过当肝脏出现问题时，它也会发出四种信号，提醒你该好好的保护它啦！

　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷

　　中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

　　2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加

　　乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

　　3、情绪容易抑郁

　　肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

　　4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经

　　脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。