人一旦过了25岁，就开始感觉到身材在日渐走样，于是很多人都开始加入减肥大军。不过，你是否注意到，有些人虽然很苗条，但总有那么一个地方来捣乱？没错，这个地方就是下巴了，下巴松弛有赘肉也是正常现象，但是有些不良习惯，会使下巴松弛步伐加剧，一起来了解下！

　　1、平时不健康的坐姿等

　　长时间保持脖子向前，弓着背，低头玩手机的姿势的人，下巴周围的肌肉的活动受到阻碍。因此，保持正确姿势为好哦，挺起背，打来双肩，收下巴。

　　2、很少活动嘴巴附近的肌肉

　　嘴巴附近的肌肉活动减少就会变得容易衰退，松弛。快来看看这些表现，自己有没有中招，“吃东西咀嚼次数少”、“不吃硬的东西”、“不常说话”、“长时间无表情”、“用嘴巴呼吸”。

　　3、淋巴回流受阻

　　人体颈部有许多淋巴结，当淋巴回流受到阻碍，继而引起了脸肿。用食指的第二节关节由下巴尖端开始向耳垂下部，再到锁骨内侧、外侧的顺序进行按摩，可以改善淋巴回流不畅。

　　虽说下巴原本就是脂肪较厚，容易松弛的部位，可是紧致的尖下巴就会显得“人瘦脸小”。改正不良生活习惯，时常按摩脸部，告别双下巴，你是否心动了呢？赶快试一试吧。