都知道冬天泡脚能促进血液循环，强身祛病。不过大家有了解过夏天泡脚吗，对于体寒畏冷的人来说，夏季更应该多泡脚，有助于体内阳气升发。另外夏季湿热酷暑，容易让人食欲不振，此时用温水泡泡脚还能去除暑湿，改善睡眠！不过泡脚都是有很多讲究的，夏季泡脚也同样不能马虎！

　　1、吃太饱和饿太久都不宜泡脚

　　夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　2、脚气患者要小心感染

　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

　　3、不宜泡太久

　　泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　4、水过烫也不宜泡脚

　　正如上面所写的那样，同冬天泡脚一样夏天泡脚对身体也有益，但是要牢记上面所讲的4大注意事项，而不是随自己想怎么泡脚就怎么泡，否者就会做无用功。