虽然最近的气温忽高忽低，但也阻挡不了夏天的脚步。夏天到了，可有汗脚的人也开始发愁了：脚部爱流汗，也很容易脚臭。汗脚人士别担心，让中医来教你如何有效防汗脚，远离脚臭尴尬哦！

　　汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，夏季容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

　　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；

　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；

　　3、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽；

　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；

　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。