人到中年，上要奉养双亲，下要照顾子女。在工作和生活的双重压力之下，不少人都出现了过早衰老的现象。为了更好的预防早衰现象，就要了解早衰的征兆有哪些，下面就是名流健康体检为大家整理的五大表现，一起来看看吧。

    第一、体重下降，身高缩水

    早衰的重要预兆之一就是身高变化，由于体内钙质代谢失常而引发骨质疏松，身高也会有所降低。因为骨骼钙质缺乏，使椎间盘受损加剧，颈椎的弯曲度也随之增加，故而身高就会下降。而骨钙的缺少也会导致肌肉萎缩，身体代谢失常，都会导致体重下降。

    第二、色斑和皱纹增加

    皮肤能及时呈现出身体的早衰症状。当皮肤随着机体一起老化时，它的弹性会越来越低，而皱纹和色斑却日渐增多。最明显的特征是从嘴部到颧骨会出现沟样的皱纹，还伴有眼部凹陷，眼皮肿胀的现象。而面部和颈部会出现大量黄褐色的斑点。斑点和皱纹越多，衰老程度就越深。

    第三、牙齿松脱、掉发

    头发开始大片大片的发白，洗发或睡觉时都有大量头发脱落，这是早衰初现端倪。而随着早衰的出现，牙龈也会逐渐萎缩，牙根的大面积暴露会使牙齿变得松动易脱落。尤其是中年或中年后期，非外伤或疾病造成的牙齿松脱，基本就是早衰的预兆。

    第四、视力、听力衰减

    早衰的人群对音量的敏感度有所减低，更重要的是对音频和音节的分辨能力也大大减退。就视力来说，除了视线模糊，视野也会随之变窄，眼睛对黑暗的适应能力也会越来越差。

    第五、语言、思维迟钝

    正常情况下，从50岁开始人的脑神经细胞会减少20%左右，一直到70岁为止。早衰现象出现的越早，脑神经细胞失去的越快，大脑的萎缩速度也相应提高。如果中年时期就出现反言语表达不畅或思维迟钝的现象，一般都是早衰带来的影响。

    虽然及时发现早衰症状，能让我们及早采取措施延缓衰老。但由于每个人体质不同，以上几个征兆并不一定会同时出现，所以大家也需要因人制宜，科学预防早衰。