四肢刮痧：四肢基本涵盖了人体十二正经的大部门穴位，对其刮拭可预防全身疾病，如手少阴心经针对心脏病症，足阳阴胃经针对消化系统病症，四肢肘膝以下至五俞穴有助于缓解全身疾病。

　　基本手法：刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧。下肢静脉曲张、水肿者，应从下向上刮拭。

　　操作步骤：1、上肢内侧：从上向下刮，尺泽穴可用力刮拭。

　　2、上肢外侧：从上向下刮，在肘关节处做停顿，或分段刮至外关穴。

　　3、下肢内侧：经承扶穴至委中穴，再至跗阳穴。

　　4、下肢外侧：从环跳穴至膝阳关穴，由阳陵泉穴至悬钟穴。

　　腹部刮痧：空腹或饱餐后半小时内禁刮，急腹症忌刮，神阙穴禁刮。

　　操作步骤：腹部应由上往下刮拭。用刮痧板的一边1/3边缘，从左侧依次排刮至右侧。

　　1、腹部正中线：从鸠尾穴经中脘穴、关元穴，刮至曲骨穴。

　　2、腹部两侧：从幽门穴刮至日月学。内脏下垂的患者，宜从下往上刮拭。