应酬喝酒是在所难免的，很多人酒后会出现头晕头痛等不适症状，名流健康体检专家给出几款自制饮料，既健康美味，又能缓解酒后不适。大家可选择自己喜欢的口味，自己在家动手制作吧。

    1、番茄汁:番茄中果糖含量丰富，能促进酒精的分解和吸收。酒后来上一杯，能缓解酒后的头晕感。而且番茄汁的解酒效果比生吃番茄要好的多。

    2、橄榄：橄榄自古就是醒酒良药，对改善酒后食欲不振效果良好。橄榄科直接食用，也可以加冰糖炖汤后饮用。

    3、芹菜汁：芹菜汁除了能缓解酒后头痛，对酒后脸色潮红也有特效。可取2斤新鲜的芹菜榨汁，隔五分钟喝一杯，三到五次后就可见效。

    4、蜂蜜水：分泌中也含有特殊果糖，能加速体内酒精分解，减轻头痛不适；而且蜂蜜还有助眠作用，饮酒后喝点蜂蜜水，能帮助入睡，第二天起床后也不会有宿醉的头痛现象。

    其实，除了饮用以上这些饮料外，做头部按摩也是缓解头痛的有效方法，如果你有偏头痛的问题，不妨用食指按压的方式来按摩。