春天已经到了，虽说现在天气也逐渐的在变暖，可是昼夜温差较大，还是会有寒冷的感觉。冬天得的冻疮，在这个季节，复发的可能也增加了。冻疮虽说不是什么大病，但是如果不在意的话就会不断恶化，严重的可能还会出现化脓、皮肤坏死的症状，所以一定要引起注意。

    冻疮大多数都出现在手指、脚趾、耳朵等末梢位置，红肿、奇痒难忍是冻疮最典型的特点。天气寒冷容易导致血液循环不畅，另外再加上昼夜温差大，所以早春季节成为了冻疮的高发期。那应该怎么避免呢？

    名流健康体检的专家建议，容易患冻疮的人，特别是在日常生活中需要接触冷水、经常穿紧身类型的靴子的人，在外出时要格外的注意保暖，在饮食上可以多吃一些富含维生素E的南瓜、菠菜等蔬菜，平时也可以擦一些含有维生素的润肤膏并按摩身体的末梢。但是要注意手脚冰凉的时候不要急着用高温去暖手，而是逐渐用温暖的东西提高手部的温度，避免大的温差刺激冻疮生成。

    另外，保持手脚部位的干爽也是预防冻疮的关键。有人奇怪为什么戴了手套、穿了多层袜子还是长了冻疮，这是因为如果手套湿润了，就会降低手部表面的温度，而穿了多层袜子不但影响透气，脚部分泌的汗液也容易使袜子濡湿，降低脚部温度，反而容易导致冻疮生长。因此部分长期穿长筒靴的女性，最好在到达工作场所后，有条件尽量更换透气的棉拖鞋，不要长时间穿着不透气的靴子。

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