随着岁月的流逝，很多女士都会觉得皮肤开始变得粗糙，松弛。这身体的“第一面镜子”不再光鲜，心情自然会比较低落，自己也开始缺乏自信。因此我们要提高警惕，从日常生活中关注自己。

　　使面部皮肤变得有弹性可以从平日做起，有一个方法不用耽误自己的时间，尤其对年轻的妈妈非常适合。那就是每天早晚洗脸时可以采用冷热水交替的方法。先用温热水来洗脸，这样容易促使毛孔舒张开，进而把面部的污垢最大程度的洗掉。然后再用冷水洗，使毛孔收缩，从而紧致毛孔。这样坚持一段时间，你就会感受到皮肤的改善。当然，在洗脸的时候手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下的原则。双手的力度要适中，力度过大反而会使皮肤松弛。洗的时候边按摩边洗脸，以流动的水为佳。

　　另外，还有一款简易面膜的自制方法，就是用牛奶蛋清做面膜，将鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用。

　　女士朋友们，这两种小方法，你们都学会了吗？