嘴唇发白、容易疲劳、失眠多梦、头昏耳鸣……遇到这些情况，很多人就怀疑是不是“贫血”找上门了？那到底什么是贫血呢？

有些人认为贫血就是指血量较少，但其实由于血量丢失导致贫血的病例只占极小部分。

血液由血浆和血细胞（红细胞、白细胞、血小板）组成，临床上绝大多数贫血是因为血细胞变化造成的，多见于血液系统疾病以及免疫系统疾病、肾性贫血、肝病及其他恶性肿瘤等，这些贫血并非缺的是血量。

1.红细胞生成减少

患者血量不变，但红细胞数量减少，如白血病、骨髓瘤或某些恶性肿瘤侵犯骨髓，骨髓内肿瘤细胞多了，就抑制了正常红细胞的生成，最终造成贫血。

再生障碍性贫血是由于骨髓造血干细胞减少（种子少），导致红细胞生成减少，出现贫血；此外还有造血原料如铁、叶酸、维生素B12等缺乏，导致营养不良性贫血等。

2.红细胞丢失过多

有些患者因为大量出血，丢失血量，随之造成红细胞丢失过多。

3.红细胞破坏过多

各种原因导致红细胞破坏，会出现溶血性贫血、遗传性溶血性疾病等继发溶血，从而表现为贫血。

在日常生活中，长期偏食、素食者，有黑便、头晕、乏力、黄疸、易疲倦、心悸、气短、胸痛等症状者，经常出现痔疮出血、齿龈或鼻出血者，月经量多的中青年女性等，需要及时化验血常规。

血常规很容易确定是否存在贫血，如果发现贫血，就要做进一步检查，以明确病因。

贫血不是一种特殊的血液病，而是一种症候群，很多疾病的临床表现是贫血。

根据病因，可将贫血分为三类：第一，继发于造血功能异常的贫血，如白血病、淋巴瘤导致的贫血；第二，营养缺乏导致的贫血，如缺铁性贫血，由于叶酸或维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血；第三，非血液病导致的贫血，如肝硬化、糖尿病、风湿免疫病等导致的贫血。

贫血不是小事。

热衷节食减肥的育龄期女性、老年人特别是独居老年人、偏远或不发达地区的儿童往往是贫血的高发人群。

如果出现贫血后不及时治疗，对儿童来说可能会影响生长发育；对年轻人来说可能会造成体力不足，影响正常工作；对孕妇来说可能会影响孕期健康；对老年人来说可能会发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。

治疗贫血最重要的办法就是找到病因。确认贫血后，需要进一步做相关检查来排除病因，如检查体内血清铁蛋白、叶酸、维生素B12的含量，排除营养性贫血的可能，或者检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、风湿免疫自身抗体等，排除相关疾病。如果排除以上疾病后仍处于贫血状态，需要请血液科医生判断是否进一步做骨髓穿刺，确定是否存在骨髓造血功能异常的问题。根据以上检查结果进行对症治疗。

国内老百姓很重视食补，这个需要分情况看待。猪肝、红枣等食品，在一定程度上可以增加人体内铁的摄入量，预防缺铁性贫血的发生。

如果出现了中度的和重度的贫血，那么通过食用一些猪肝、红枣来改善，是完全不够的，这时需要在医生指导下通过口服铁剂等来补充铁元素。如果不注重饮食均衡，一味补充红枣、猪肝等食品，容易出现胆固醇和血糖升高等情况，得不偿失。