随着季节的转凉，因为胃肠不适到医院就诊的患者比之前明显多了不少。一般来说还是胃的病变更多一点，包括上腹疼痛、饱胀、嗳气、反酸等等。

　　胃肠道对机体来说尤其重要，常被称为人体的“发动机”。名流体检专家表示：人体摄入所有营养的吸收与转化都是在胃肠道中进行的并完成相关代谢，如果没有这些营养物质的吸收，机体就失去了能量的来源。所以日常饮食中我们要护理好这台“发动机”。 名流专家建议，有反酸症状的患者，酸的甜的最好不要吃；对于那些有上腹饱胀感的患者，造气多的食物像豆类、薯类包括板栗等，尽可能要少吃。

　　秋冬季节饮食，要适当的多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃或不吃腌制及油炸食物。合肥名流体检专家特别提醒，“在安徽省大多地方，老百姓的餐桌少不了吃腌菜的习惯，特别是在秋冬季新鲜蔬菜少的时候，常进食这些腌制有可能会诱发消化道肿瘤，如胃癌、食道癌等。

　　秋冬季既是胃肠疾病易发的季节，同样也是胃肠护理的最佳季节。倘若在秋冬季节多加注意胃肠保养，以后复发胃肠道疾病的几率就会少很多，比如早起养成和喝杯温开水的习惯，有条件的朋友喝杯温蜂蜜水，都是护理胃肠的好方法。