本该炎热的夏天在连绵雨季的发功下变得尤为清凉，可在清凉之外很多人也常会出现身上痒、关节疼、浑身不舒服等等症状。为此名流健康小编要特别嘱咐粉丝宝宝们：梅雨季，除了警惕衣物发霉外还要小心霉出这几种病！

病症1：皮肤病

梅雨季节螨虫最为疯狂， 虫咬性皮炎 的病人就占到了门诊量的三分之一，患者常会因抓挠而引起皮肤红肿过敏等症状。

支招 ：
1 、居室要保持通风
2 、经常用热毛巾擦拭凉席
3 、不要去一些草丛或者植物茂盛的地方
4、注意个人卫生，勤换鞋袜，经常暴晒，保持干燥
5 、尽量不要光脚在地板上走路，以免藏匿真菌的皮屑脱落而传染他人


病症二：胃肠疾病

在梅雨季，很多人会出现胃部明显不适 ，感到胃痛、胃胀、嗳气、没有食欲，困倦无力等症状。

支招：
1、最好将生熟食物分开，不吃隔夜餐
2、不要长时间呆在空调房里，或长时间开着风扇

病症三：呼吸系统疾病


梅雨季节气压低，湿气重等因素容易诱发呼吸道感染，进而导致的哮喘发作 。
要注意防范“ 空调病 ”，呼吸不畅、流鼻涕、干咳等都是“空调病”的症状。

支招：   
1、经常开窗通风
2、及时清洗空调滤网/散热片等
3、不要经常待在空调房，防感冒

病症四：关节病

连绵的雨季是关节病的高发时期，最多见的是 膝关节痛 ，其次是 踝关节 和 肩关疼痛 。

支招：
1、做好关节的保暖工作、少吹空调
2、不要久坐或是过度劳累
3、出现关节病症状时及时就医，对症治疗

病症五：霉菌性阴道炎


高温高湿的环境使得霉菌趁机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。女性感觉 外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚、呈豆腐渣状 。

支招 ：
1、女性朋友最好穿选择透气性好、宽松的内裤
2、经期时选择吸收力强、透气性好的卫生巾
3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶
4、尽量选择淋浴方式
5、避免长期服用抗生素，大量吃糖


病症六：心病

潮湿闷热的梅雨天气，长期见不到太阳，催生了不少“ 心病 ”患者。

支招：
1、增加室内空气流通
2、多吃清淡、易消化食物，多喝绿茶和白开水
3、不要睡觉太晚
4、适量运动，减轻工作压力  

【敲黑板】：
除了上述6种病外，梅雨季节里，有时还会发生轻微短暂的呕吐腹泻情况, 却又想不起吃过什么可疑食品。这极有可能是蜡样芽胞杆菌这种微生物在作怪。这种杆菌通过污染的食物进入人体。在梅雨季这样潮湿的环境中，极易繁殖。所以大家在梅雨天储存食物时也要格外注意：

✦  食物尽快食用完毕，不要长期摆放暴露在空气中；
✦ 剩饭、剩菜应放入冰箱保存，再次食用前要彻底加热；
✦ 凉拌菜、奶制品、豆制品等预包装食品采购后应及时储放于冰箱低温保存, 并尽快食用完毕。