为什么有人睡觉会磨牙
日期：2019-11-28 / 人气： / 来源：未知
有的人睡觉会磨牙，会对自己和他人的睡眠造成很大的影响。那么为什么睡觉会磨牙呢？名流健康体检专家表示，磨牙是一种常见的现象，儿童和成年人都会磨牙。儿童时期磨牙可能是体内有寄生虫，或者是喜欢咬玩具。成年人磨牙可能是精神紧张，压力过大引起的，或者是颞下颌关节病变导致的，如果说是颞下颌关节的疾病可以热敷或者是避免大张口运动改善。
那么怎样才知道自己晚上睡觉会不会磨牙呢？如果早上起床发现自己头部闷痛、下巴紧绷，就可能是有磨牙症了。磨牙可能会引起或加重颞下颌关节紊乱病。虽然颞下颌关节紊乱病不一定是磨牙的起因，但患有慢性颞下颌关节紊乱病的人更有可能会磨牙。就如同先有鸡还是先有蛋的问题一样，科学家们还不清楚它们之间的因果关系。
我们该如何避免这种影响呢？除了远离压力来源外，还应避免会使下颚肌肉紧绷的咖啡因和酒精。也可以要求牙科医生为你装一副合适的口腔防护器，从而保持下巴放松以及预防夜间磨牙。
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