秋冬季节，天气寒冷，加之时有雾霾，很多人都习惯紧闭窗户，隔绝室外空气。然而却容易造成室内空气的污染，危害人体健康。合肥名流健康体检专家就来说说，室内空气的污染来源有哪些？

　　一、装修污染

　　随着人们健康、环保意识的增强，很多人已经了解到装修污染的危害性。装修污染主要是来自甲醛和多种挥发性有机化合物（VOC），对人体有较强的刺激作用，可引起眼红、眼痒、咽喉疼痛、胸闷气喘等不适症状，危害人体健康，甚至诱发癌症。

　　有些人觉得，新房装修好后，通风几个月就没事了。然而这些有害物质并不会在短短几个月中消失殆尽，而是会长期缓慢释放，甚至长达十余年时间。一些不时添置的小物件，如相框、窗帘、摆件等，也可能成为污染源。室内如果长期不通风，就容易使有害物质聚集，危害人体健康。

　　二、燃烧污染

　　室内燃烧也会对空气造成污染，包括煤炭、炒菜、吸烟、焚香等，都会产生大量有害颗粒物及致癌化学物质，对身体健康造成危害。因此，应当尽量避免在室内燃烧，并定期开窗通风。

　　炒菜时，不管能不能看见油烟，都一定要开抽油烟机或排气扇。同时，尽量避免大火翻炒，控制好油温。

　　三、化学污染

　　人造香料、劣质塑料制品等，都会散发有害人体的化学物质。如比较常见的空气清新剂，其产生香气的就是一种化学物质污染，可能会刺激呼吸道，导致过敏等症状。而一些劣质的空气清新剂，甚至可能会含有致癌化学物质。

      因此，在室内使用空气清新剂，并不能真正改善空气质量，而且还会造成二次污染。

　　四、生物污染

　　室内环境中的生物污染包括细菌、真菌、过滤性病毒和尘螨等。室内如果不经常清洁并通风，脱落的毛发、杂物、粉尘等就会聚集，滋生病菌，进而危害身体健康。

　　因此，室内应当时常清洁，垃圾要及时清理，毛巾、被褥等要时常清洗晾晒。同时，开窗通风，驱散室内有害物质。

　　虽然冬季里室外的空气质量也不好，但经常开窗通风，还是利大于弊的。同时要尽量排除上述室内空气污染源。