酸甜苦辣各有所爱，每个人的口味都不尽相同，这很正常。但如果发展到嗜好的程度，就可能是身体出现了健康隐患，需引起注意，及时采取预防措施。

　　嗜咸

　　饭菜喜欢重盐，不然就觉得没有味道，这可能是身体缺乏钙等矿物质营养的反映。嗜好吃咸味的食物，会暂时性地提高血液中的钙含量，给身体造成已经补充到钙质的假象，无助于解决实际问题。正确的做法是，适当补充钙质，多是富含钙质的食物，如牛奶。同时，检查身体微量元素、骨密度项目，了解身体状况。

　　嗜甜

　　甜味总能让人心情愉悦，但如果嗜好渴求甜味食物，说明身体缺乏能量，需要来自外物的刺激。过量食用甜味食物，会引起身体血糖和胰岛素的波动，使体重升高，甚至诱发糖尿病。建议适量运动，同时补充碳水化合物，如土豆、米饭、面食等。

　　嗜辣

　　在湿冷或燥热的环境，身体会更加渴求辛辣的食物，能够增加出汗，调节身体温度。但过多食用辛辣的食物，可能会引起胃痛、腹泻等不适症状，甚至诱发胃肠疾病。建议少吃辛辣食物，采用其他方式调节体温。吃辣时可以准备些清凉的饮品，避免食道过辣而产生炎症。

　　合肥名流健康体检专家提醒大家，当发现自己口味喜好出现较大变化时，要注意进行相关身体检查！合肥名流健康体检为满足不同年龄阶段、不同需求群体，科学的制定了四大体检套餐体系，包含23个套餐类别，以满足不同人群的需求！您也可以根据自身情况，自组体检套餐。咨询或预约体检可拨打电话：0551-66181252 / 0551-66181366