女性选购洗发水时，会考虑是否适合自己的发质、品牌、香型等，而男性通常觉得只要是洗发水就可以了。虽然男性多是短发，更容易打理，但往往会出现出油、头屑、脱发等问题。除了遗传、生活习惯等原因，也与男性忽视头发的护理有关。那么，男性该如何清洗头发呢？

　　一些男性喜欢用定型水，这很容易让头发积尘，引起头屑增多等问题。而且男性的皮脂腺分泌较旺盛，在外活动时间较长，容易使头发沾染上粉尘等污染物。因此，虽然男性的头发不长，也应当经常清洗，及时清除头发污物及脱落的头屑等，保持头发干爽。

　　洗发频率：

　　一般男性每周洗发2-3次即可，洗发频率主要与个人生活习惯、工作环境及季节等因素有关。洗发的次数过少，头发中的污染物就会堆积，从而容易感染毛囊，导致头屑增多、脱发等问题；洗发过于频繁，也会损害毛囊及毛发，造成头皮过敏及感染。

　　洗发水的选择：

　　一般原则是根据自己的肤质和发质进行选择。干性皮肤的人，选用营养型洗发水；油性皮肤的人，选用去脂力较强的洗发水；皮肤状况良好的人，选用中性洗发水即可。

　　护发：

　　除了洗发，护发也很重要。洗完头发后，将头发抹上护发素，再用热毛巾包裹住头发，停留5-10分钟，稍加按摩后用清水冲洗干净。

　　温馨提示：男士们在忙于工作，为生活而奔波的时候，也应当注意头发的清洗和护理，保持自己良好的形象，预防各种头发问题。