喝冷水还是喝热水好？对于这个问题，欧美人更习惯于直接饮用冷水，而在中国则习惯于喝热水。因为一般都认为生水不卫生，需要将水烧至沸腾，消灭水中的有害物质后才能饮用。也有人认为，饮用与体温相近的温水，有益身体健康。

　　对此，合肥名流健康体检专家解释说，对大多数人来说，喝热水还是冷水主要取决于生活习惯，只要水源是干净卫生的，喝冷水或者温水都可以，能为身体补充足够的水份即可。

　　冷水和热水适合大多数人，但如果是太冷或太热的水，就可能会给身体健康带来不良影响。

　　过冷的水：

　　喝太冰的水会导致食管、胃甚至气管发生短暂的收缩而引发不适。在夏季高温的时候，大都喜欢喝冷水，但如果直接饮用过冷的冰水，可能会造成胃部痉挛。

　　此外，喝过冷的水还可能会诱发某些疾病，如哮喘等，也可能给患有心脑血管等疾病的人造成危险。

　　过热的水：

　　人体口腔和食道能够承受的最高温度为60度，如果饮用的水过热，就会对口腔和食道造成损伤。虽然人体会自行修复创伤，但如果长期受到过热的刺激，口腔和食道黏膜就会反复受伤和引发炎症，甚至导致食管癌的发生。

　　因此，即使再渴，也不要饮用过热的水，可以稍稍放凉些以后再喝。

　　鉴于自来水虽然符合饮用标准，但会受到水管、水箱等的二次污染，把自来水烧开后再喝比直接饮用更加健康，至于放凉后再喝，还是稍温的时候喝，随意就好。