酒，自古以来就是国人不可缺少的一种饮品，出征前饯酒壮行、结婚时喜酒宴请、成功时摆酒庆功、难过时借酒消愁。适量饮酒对身体确实有好处，可是饮酒过度却给身体造成很大的损伤。醉酒过后一般人是倒头就睡，可是第二天清晨醒来时头痛不已，还常常有恶心、口干、厌食的感觉。那如何减轻醉酒后头痛的问题呢？食疗当然是最健康的方法。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，促进酒精的分解吸收，可以减轻酒后头痛的症状，在睡前喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠，第二天起床后也不会感觉头有多痛。

　　西红柿

　　西红柿中也还有一种和蜂蜜果糖作用相似的特殊果糖，促进酒精的分解和吸收，一次性饮用300毫升能使头晕感渐渐消失，喝西红柿汁比生吃西红柿效果更好。若酒后情绪不稳定可在西红柿汁中加入少量食盐有助于稳定情绪。

　　橄榄

　　橄榄有醒酒、清胃热、促进食欲的功效，能很好的改善酒后的厌食症状。