在目前流行的所有慢性疾病中，高血压引发的心脑血管疾病是影响最广的疾病，致死率仅次于癌症。对高血压、糖尿病等慢性疾病的防治是一个长期的过程，而秋冬季节正是高血压的高发期，测量好血压，做好防治措施，是高血压疾病患者身体健康的保证。下面合肥名流健康体检专家就为大家介绍，正确测量血压的一些常识和原则：

　　1. 用听诊器的常规血压计和电子血压计均可用于血压测量。电子血压计的可重复好，且不受测量技术变异和观察者偏倚的影响，相对更好。

　　2. 测量血压，用臂带更好。放置于手指和手腕的袖带不准确，一般说来，不用，请抛弃。

　　3. 保证正确的臂带尺寸很重要，对于前臂较粗的患者（周径>32cm），需要用更宽的臂带。

　　4. 初始评估血压时，应测双臂血压。如果双侧血压读数不同，则应以高的一侧为准。

　　5. 血压测量应在患者膀胱排空的时候进行。受测量者应端庄坐于椅子上，双腿不交叉自然平放地面5分钟以上。

　　6. 测量时，被测量血压的手臂应和心脏在同一水平高度，手臂应该自然放于桌面上。

　　7. 应当连续测量3次血压，每次间隔1到2分钟，取测量结果最接近的两次平均值。

　　8. 除了测坐位血压，老年人高血压患者还应测量站立时的血压，以检测体位的效果。

　　9. 通常，确诊高血压应该在首次血压测量后1到4周再次测量时，两次测量患者的收缩压都应大于140mmHg，或舒张压大于90mmHg，或具备两者。

　　10. 如果首次测量时患者的血压很高，或者不便常规进行第二次测量，治疗可在首次测量证实有高血压后进行。

　　11. 一些患者在诊所时血压增高，但在其他环境血压不高，既所谓“白大衣高血压”，此时，应该考虑家庭血压监测以检查这种可能性。另外一种办法是动态血压监测--臂带连接到自动测量和记录血压的装置，通常在24小时内定期测量血压。

　　12. 家庭测量血压更简单而且可能更可靠。一般每天测量6次，上午三次，下午三次，取两次结果最接近数值的平均值作为当天上下午的血压值。如果每次测量的可重复性好，可以用于指导诊断和治疗决策。

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