秋吃萝卜有四忌

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

    萝卜有白萝卜、青萝卜、红萝卜以及红心萝卜等多种品种。是最适宜秋季食用的大众食疗养生食物,萝卜物美价廉,营养价值非常高,在很多中医典籍中均有记载。营养丰富的萝卜可说是食补药用两不误,不过,食用萝卜之时,有几项禁忌还是需要大家了解。

    (1)萝卜性寒,体质偏寒者以及脾胃虚寒者不宜多食。萝卜作为寒凉蔬菜,对胃溃疡、胃炎等也有较大影响,应该少吃。

    (2)食用萝卜时最好不要与水果一起。尤其是不要与橘子一起吃,会诱发甲状腺囊肿。

    (3)萝卜是以“泄”为主,而胡萝卜则是以“补”为主,因此二者不可同时食用。如果无法避免,可以加点醋来调和一下,有益营养的吸收。

    (4)生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。