肝脏是我们的重要器官，如果肝脏不好，也会引起很多的疾病。安徽专业体检专家表示，保护好肝脏，健康才会陪在我们身边，所以日常生活中一定要爱护好自己的肝脏，对那些有损肝脏健康的行为习惯，一定要及时避免。

　　1.过度喝酒

　　喝酒是现代人社交的一种重要手段，无论是商务洽谈还是好友聚会，总是离不开酒。中国人又讲究面子，到了酒桌子上，就是一杯接一杯，几乎都是酩酊大醉才罢休。

　　2.胡乱吃药

　　是人总会生病，而生了病就得吃药。但是我们有个非常不好的习惯，那就是乱买药乱吃药，没病也要吃点保健品。就算肠胃不抗议，肝脏也承受不了这些药物的“煎熬”。

　　3.睡眠不足

　　现在的年轻人十个有八个都有熬夜的坏毛病。每天晚上不拖到凌晨都舍不得上床睡觉。睡眠不足，已经成为危害健康的主要“杀手”之一了。

　　4.整天抑郁，爱发怒

　　精神压力大是很多上班族面临的问题，其实无论是工作还是生活，总不可能是一帆风顺的。对于遇到的压力，要适当的调节好，将情绪释放出去。如果整天脾气暴躁或是郁郁寡欢，对身体百害无一利。