所谓肾气不足，也就是我们常说的肾虚。肾脏功能受到影响，也会给身体带来各种不适。一个人想要健康长寿，就离不开一个强大健康的肾脏，如果发现自身肾气不足，则需要及时补肾。合肥高端体检专家整理出一下几种肾气不足的表现，大家快来对照一下吧！

　　腰酸背痛

　　肾气不足时，感受最为明显的就是腰背部。肾虚的人常常会有腰酸背痛的困扰，一般多是因为近期过于劳累疲惫，才会出现腰部隐隐作痛之感。情况严重的甚至直不起腰来。

　　出现黑眼圈

　　肾气不足会导致黑色素累积在眼部，导致黑眼圈出现。女性肾气不足时，除了会出现黑眼圈，还可能会伴随月经不调、脸部色斑等情况。中医认为黑色主肾，应该适当摄入黑色食物。

　　抵抗力下降

　　其实肾气也是我们常说的阳气，身体阳气充足才能支持生理活动正常运转。如果肾气不足，会导致身体抵抗能力下降，最为明显的就是畏寒怕冷，容易感冒。

　　脱发严重

　　头发的润泽程度也能判断肾脏的健康状况，如果肾气不足，则会导致毛发干枯易脱落。

　　精力不足

　　肾气充足，人也会精力十足、体力充沛，相反如果肾气不足，则身体新陈代谢缓慢，精神匮乏，整个人也会显得无精打采。

　　听力下降

　　肾脏与人体的多个器官都联系密切，肾气的充足与否直接决定了耳朵的听力功能。肾气不足，听力也会大打折扣，老年人听力下降与肾脏功能减弱有很大关系。