一个人的健康状况可以通过脸色来判断。人们的五脏六腑与脸色变化是息息相关的，五脏健康则面部健康，五脏有损，最直接的表现就是脸色差。那么什么样的脸色会是疾病的征兆呢？

　　鼻类呈红色或紫色

　　鼻尖状态直接反映心脏情况。如果鼻尖偏红色或紫色，可能是血压偏高。另外摄入过多的酒精与食盐，也会导致鼻尖泛红。日常饮食需要清淡少盐，少饮酒。

　　皮肤过于白皙

　　人人都希望拥有白皙皮肤，但若是肤色过于苍白，很可能是气血亏损。这类情况经常出现在女性身上，因此女性要多注意摄入补血食物，常吃红枣花生等食物，使脸色健康红润。

　　眼圈发黑、脸色晦暗

　　一早醒来，发现自己还是眼圈发黑、气色暗沉，则说明近期肾脏负荷过大。建议饮食要少盐少甜，多吃黑豆黑芝麻等补肾食物。

　　耳朵发红

　　耳朵同样反映着肾脏的健康状况。如果耳廓呈紫色或者红色，说明内部循环不好，新陈代谢不佳，应适当加强健身运动，提升身体循环功能。

　　面颊呈褐红色

　　高血压最常见的征兆就是面颊发红。如果双颊出现发红现象，一定要经常测量血压，男士应戒烟戒酒。