很多人因为工作的需要，常常要熬夜加班，再由于很多人的工作都是重复性劳动，单一的工作内容枯燥无味，很容易使人犯困。这样一天下来，工作效率肯定不高，甚至还会影响自身心情。那么面对工作时的犯困情况，有没有好的预防措施呢？

　　1、咬嘴唇：这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。

　　2、做深呼吸：既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。

　　3、小口吸气：这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。

　　4、喝杯饮料：碳酸饮料或功能饮料等对机体有刺激作用，犯困了喝罐可乐或泡杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料，能刺激头脑保持清醒。需要注意的是，喝碳酸饮料、咖啡等要适量，否则得不偿失。