体寒顾名思义就是身体寒冷，一般冬天畏寒怕冷的人多少都是体寒体质的表现，不过你可能不知道的是，体寒也是有所区分的。安徽体检专家介绍说，体寒其实分为外部的寒冷和来自体内的寒冷，两种不同的寒冷给身体的影响也不相同。

　　一、体内的寒冷。

　　你是否会出现不止手足冰凉，甚至屁股、肚子等躯干部位也发冷的情况？这是因为全身血液循环不顺畅，导致温度无法良好发散，此外，也有可能是调节体温的自律神经或激素平衡被打乱导致的。

　　体内寒冷可能导致内脏功能下降导致身体出现不适，并可能催肥人体！此外，身体的免疫力会降低，导致容易患感冒等疾病；另外还可能出现体内老旧废物难以排出、营养与氧气难以补充等情况。

　　二、体外的寒冷。

　　体外的原因有很多，可能因为保暖不足，身体为了优先给内脏提供能量而收缩手足血管，导致血液难道到达身体末梢，出现手足冰凉。也有可能是因为人体的肌肉含量少导致热量产生不足。当然，天气的寒冷和衣服穿得不够多也是常见原因。

　　手足长期冰凉可能导致全身代谢低下，因身体温度相对较低，身体囤积脂肪的能量更强，进而导致难以减肥或容易肥胖，血液循环不佳对于手指甲和脸部皮肤也有一定损伤。