小小葱的大能量
日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检
小葱作为最常见的配料,无论是调味还是增添菜肴的美观度都是非常不错的选择。可以说,中国人的餐桌上离不开小葱。合肥名流体检专家介绍,小葱除了作为调味品之外,也有着很多不为人知的保健功效。今天就一起来看看最常见不过的小葱,还能发挥出多大的能量吧!
1.促进消化吸收:葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
2.解热,祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。
3.抗菌,抗病毒:葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
4.葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用:如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
5.防癌抗癌:香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有防癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
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