虽然人们的生活水平在不断改善，对于营养与健康的要求也越来越高。但是安徽体检专家表示，即便我们的生活发生了诸多变化，但是很多疾病的发生率不减反增，以肾病为例，每年的发病率一直居高不下。合肥专业体检专家表示，出现此类情况，最重要的原因还是人们不良生活方式。很多年轻人将喝酒熬夜等行为变成常态，如此下去，肾脏不受伤才怪。

    吃海鲜、喝啤酒

    大鱼大肉的高蛋白饮食，会使身体代谢出过多的尿酸以及尿素氮等废弃物，使肾脏的排毒任务加重。饮酒过多会引发高尿酸血症，会引发高血脂等代谢综合症，甚至导致肾脏疾病。尤其是夏季，不少人都有吃海鲜喝冰啤酒的习惯，这种吃法只会让肾部伤上加伤。

    常熬夜、喝水少

    有的人经常会加班熬夜，喜欢喝浓茶或咖啡，这也很容易使肾脏出现问题。也有人口味较重，偏爱吃咸的，平常也不注意补水，这样会导致血压上升，肾脏供血不足，继而引发肾病。

    乱服药、多服药

    俗话说“是药三分毒”，服用过多药物，会加重药物废弃物的沉淀，这些有害物质都需要通过肾脏来排出体外，但是突然增多的毒素会使肾脏不堪重负，这些有害物质留在体内，就会对肾脏等脏腑器官造成损伤。