经常会听到别人说到“上火”这个词，那到底什么才是“上火”呢？中医认为，当人的身体阴阳失调，就会出现内火旺盛的现象，也就是我们所说的“上火”。一般在湿热或是干燥的气候人们比较容易上火，上火之后常表现为咽喉肿痛、口干舌痛、牙疼、流鼻血等症状。身体上火之后当然要注意清热降火，不过中医也提出，由于火气类型各不同，所以降火方式也要区别对待！那么“上火”该分为哪些类型呢？

　　一、心火：

　　分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　二、肺火：

　　主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

　　三、胃火：

　　分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　四、肝火：

　　表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

　　五、肾火：

　　主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。