按摩保健已经成为了一种时尚，而现在按摩美容的机构也越来越多，很多机构的工作人员并没有接受过专业的培训，也出现因按摩不当而致病的患者日益增加，疼痛加剧是小，要是因此而导致瘫痪可就太得不偿失了！合肥专业体检专家指出，如果身体不舒服，最好还是去医院瞧瞧，不要一味的想着按摩放松，另外按摩放松也不是适合所有人！

　　保健的推拿按摩适应亚健康人群。疲劳了可以去按摩松弛筋骨，但也有一些情况是不适合做按摩的。如严重的高血压、心脏病、骨质疏松症、皮肤病、传染性疾病等患者都不适宜做推拿按摩。如果是颈部疼痛，更应慎重选择按摩，最好是拿着X光片给按摩医生看过以后，再接受按摩。

　　不要在过饱、过饥时做推拿按摩。老人、体弱的小孩、妇女最好不要进行按摩。

　　按摩轻重因人而异。现在很多人对按摩有误区：认为力度越重效果越好。其实不然，被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受时为最佳力度，不会感到心慌、头晕、恶心等。特别是对于心脏病、高血压患者，还可能因按摩力度过大而导致疾病复发。