夏季是水果大量成熟的季节，而且应季的水果吃起来更香甜可口，营养成分还不打折，所以懂得保健的人都会在夏季来做好养生工作。而夏季水果缤纷，除了直接吃下之外，还可以榨成果汁供自己享用。今天合肥名流体检就给大家介绍几款果汁，既能益智健脑，还能消除疲劳！

　　香蕉

　　中医认为香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补功效。香蕉所含的镁还具有消除疲劳的作用。

　　苹果

　　苹果中的纤维，能促进儿童的生长及发育。苹果中的锌能增强儿童的记忆力。苹果的香味和微酸的味道能够缓解因压力过大造成的情绪低落或暴躁，还有提神醒脑的功效。

　　葡萄

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究证实，葡萄能比阿司匹林更好地防止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。此款果汁能够健脑益智，消除各种疲劳。