面对种类繁多的检查项目，也没有人特意来告知你哪个必须做，哪个暂时可以不考虑。其实体检做的多了也不代表身体就是健康的，真正意义上的健康体检还是根据自身情况定制套餐。如果实在无人指点，那么以下几项重要检测千万别忽视了，关键时刻它们能救你一命！

　　1.心脏CT血管造影。心脏CT血管造影能让放射科医生给冠状动脉钙化斑打分，进而判断动脉内斑块堆积的严重程度。2007年的一项研究显示，动脉内斑块堆积严重与否就可以预测心脏病发作，严重者会使心脏病发病风险增加10倍。

　　2.骨密度扫描。双能量X线骨密度测量仪能够评估骨骼状态。骨密度扫描能预测患者是否面临较高的骨折风险，有风险的患者可立即接受治疗。对于骨密度较低的人，医生会建议他们加强锻炼，每天补钙和维生素D。

　　3.最大耗氧量检测。你在踏板或固定式脚踏车上用尽全力，仪器通过面罩“捕获”每一次呼吸。通过分析耗氧量，能够得出身体的吸氧和用氧效率。吸氧和用氧效率是衡量体质的金标准。最理想的寿命预报器其实是你的体质，血压和胆固醇则是‘遥远的指标’。

　　4.虚拟结肠镜检查。与传统结肠镜检查相比，虚拟结肠镜检查避免了两个不利方面，即服用镇静剂和结肠穿孔风险，因为它是通过CT扫描后重建的立体图像。虚拟结肠镜检查在检测息肉方面具有很高的灵敏度，而息肉是结肠癌的癌前病变。并且，患者接受的放射剂量很小，对健康不构成威胁。

　　5.营养评估。严格地说，营养评估并不是真正意义上的医学检测，但通过认真评估饮食结构，你可以遵照营养学家的建议调整自己的饮食习惯，进而获得更苗条的身材和更长的寿命。