体检是我们掌握身体情况最直接的方法，但是我们体检前总是有这样或那样的坏习惯会影响到我们体检结果的准确性，如果没病查出异常顶多是虚惊一场，如果是本来有异常而没有检测到，那可就惨了！要想让体检结果更准确的反映身体情况，需要避免以下六种情况！

　　1.检查血糖前一天内忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高，使体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。

　　2.检查血脂肝功前三天不吃高脂、高蛋白饮食。临床观察表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有被完全代谢，检查时就会出现肝样酶升高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。此外，肝功能检查前24小时内不宜饮酒。

　　3.检查尿常规前一天不能过量或过少饮水。正常情况下，成人每日应摄入2500毫升左右的水，如果喝水过多，导致尿比重下降，当低于1.010时，会造成肾功能不好的假象。而喝水过少，尿比重增高，尿液中的一些细胞含量会增加，会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。

　　4.检查肾功能前三天不大量进食高蛋白食物。尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标，在大量摄入蛋白后，尿素氮在血液中的含量将明显增加，血肌酐值也会升高。

　　5.检查血压前避免高盐饮食。持续高盐饮食三周后，15%—42%的人也会出现血压升高的情况。为避免误诊，检查前每日盐的摄取量不应超过6克。

　　6.做心电图、脑血流图24小时内禁酒。酒精可使心跳加快，诱发心律不齐，还会造成血管梗阻的假象。