夏季气候炎热，空气湿度剧增，而体内热量和外部吸收的热量大大超过了我们的散热功能，导致体温调节功能紊乱，使人出现头晕乏力甚至晕厥的中暑症状。而我们除了做好防暑降温工作外，中暑之后也需要合理调养，让自己尽快回复健康。下面合肥名流体检就介绍一些中暑后的禁忌适宜，如果身边有人中暑，一定要多加注意哦。

　　1.忌大量饮水：大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

　　2.忌大量食用生冷瓜果：大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

　　3.忌吃大量油腻食物：大量吃油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

　　4.忌单纯进补 ：进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来。