冬天来了，很多人都喜欢赖床，尤其是当双休日时，一觉都能睡到大中午，吃完中午饭，没事干还是接着睡，殊不知，睡的太多可能也会引发一些疾病，今天，合肥专业体检中心专家就来为大家详细介绍一下睡的太多会有哪些坏处？

　　1.糖尿病。一般来讲，糖尿病患者白天都有嗜睡的习惯，同等的，睡的过多会增加患糖尿病的风险；

　　2.肥胖。如果一个人一天中三分之二的时间都是在床上度过的，吃饱了就睡，睡足了就吃，会严重影响内分泌，从而引发肥胖；

　　3.头疼。有的人睡的越多，感觉头脑越不清醒，甚至还伴发头疼，专家表示，可能是由于睡眠不规律，影响了五羟色胺等大脑神经递质的分泌；

　　4.心脏病。一项针对女性的调查发现，每晚睡10个小时以上的人比每晚睡8个小时的人，患心脏病的概率要高38%；

　　看完了上面的介绍，喜欢嗜睡的朋友一定要注意了啊，合肥专业体检中心专家建议，每天睡眠时间在7-8小时为最佳。