肠胃不好可能是现代人的一种通病，不健康的生活习惯、饮食习惯导致人们的肠胃越来越差。肠胃不好通过饮食习惯等食疗措施可以改善，包括在合适的时间吃些水果都可以起到一定的效果，但是肠胃不好的人应该注意以下3种水果需要谨慎吃。

　　山楂

　　山楂开胃，酸甜可口，是很多人喜爱的水果之一。但过量吃山楂有可能导致胃结石，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。如果把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　鲜枣

　　鲜枣是很多女性热衷的食物，补血补气。鲜枣中膳食纤维的含量很高，一次摄入过多会刺激肠胃，膳食纤维大部分存在于枣皮中，枣皮薄而坚，边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡会加重疼痛。

　　猕猴桃

　　猕猴桃属寒性，虽然通便效果好，但是容易烧心。过量吃猕猴桃损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。特别是在寒冷的冬季，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。