吃肉吃素都要有度,优质膳食搭配看这里~

日期:2021-02-21 / 人气: / 来源:未知

生活中,除了病菌和遗传因素可能让我们患病以外,不良饮食也是关键的致病因素之一。不好的饮食习惯,或者不合理的膳食结构,都可能会让我们的身体健康处于失衡状态。

 

长期发展下去,各种疾病也会由此发生。那么哪种饮食结构容易让我们的健康失衡呢?其实简单来说有2种。