疫情当前，大家都需要做好个人防护，戴口罩，勤洗手，少出门，远离病毒。而孕产妇是新型冠状病毒的易感人群，妊娠期妇女对病毒感染应激反应性增高，病情进展快，尤其是中晚期妊娠，易演变为重症，同时还涉及到母子的安全问题，防护力度要加大。那么孕产妇要如何做好个人防护呢？

 

（1）孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品应单独使用，避免交叉感染。

 

（2）均衡饮食，保证睡眠，适量运动，提高自身免疫力。

 

（3）孕产妇出行最好佩戴N95口罩，去医院检查完毕尽快离开，可由家属取检查报告。

 

（4）孕妇产检：①对于早期妊娠，确定为正常怀孕，无腹痛、出血等异常情况，可以暂不来医院检查；②孕12周仍应来医院做早期系统彩超、唐氏早筛检查，唐氏中筛可选择16~18周进行，最晚可至21周；孕24-28周时按照预约前来进行系统彩超和糖耐量检查。孕34周后每周1次胎心监护，有条件时可选择远程监护；③注意胎动情况，如果胎动正常，说明孩子是安全的，可以延迟到医院检查；④如果出现胎动异常、出血、腹痛、破水、血压升高、水肿、头痛头晕及眼花等情况，应及时就诊；⑤如有异常情况，如妊娠合并症、胎儿异常等，需遵医嘱产检。

 

（5）孕妇分娩住院期间尽量减少陪人和探视，从而减少孕产妇的感染概率。

 

（6）产妇做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手。