胃下垂有哪些症状？要如何调理
日期：2020-05-12 / 人气： / 来源：未知
现在人们生活节奏很快，很多人都没有足够的时间去好好地享用美食，长时间不吃早餐或者不定时的饮食习惯，会加重肠胃负担，甚至会诱发胃下垂。那么胃下垂有哪些症状，要如何调理呢？合肥体检中心名流健康专家来为大家分析一下：
胃下垂的症状
1.腹部胀痛
大部分胃下垂患者都会有腹部胀痛感，腹部感觉沉重，会出现持续性的隐痛，尤其是吃完饭之后，吃的食物越多，疼痛持续时间越长。因此，饭后不要马上活动。
2.恶心呕吐和便秘
一次性吃太多食物会增加胃壁韧带的牵引，从而引起疼痛，导致恶心干呕。另外横结肠下垂时会减慢食物通过的速度，让人们出现顽固性的便秘。
胃下垂如何调理
1.少量多餐
胃下垂患者的消化功能会差很多，一次性吃太多食物就会在胃中滞留，因此应该少量多餐。另外患者的胃肠道蠕动明显变慢，如果吃饭过快就会让胃部里面填满大量的失误，导致消化不良。因此吃饭应该细嚼慢咽，口腔对食物的咀嚼也会对胃部蠕动带来反射性的刺激，增加了胃壁张力。
2.选择细软的食物
患者饮食应当以低脂肪为主，以植物脂肪代替动物脂肪，因为动物性脂肪在胃里面排空的速度很慢，会增加胃肠道的消化负担。平时可以多吃富含优质蛋白质的奶类蛋类豆类瘦猪肉以及鸡肉等。尽量选择细软的食物。细软的食物容易消化，过于粗硬的食物，不容易消化，还会对胃黏膜带来损害而诱发胃炎。
3.积极的防治便秘
患者胃肠道蠕动明显变慢，容易发生便秘，因此要多一些富含膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动，每天早上起来喝一杯淡盐水。
胃下垂的症状
1.腹部胀痛
大部分胃下垂患者都会有腹部胀痛感，腹部感觉沉重，会出现持续性的隐痛，尤其是吃完饭之后，吃的食物越多，疼痛持续时间越长。因此，饭后不要马上活动。
2.恶心呕吐和便秘
一次性吃太多食物会增加胃壁韧带的牵引，从而引起疼痛，导致恶心干呕。另外横结肠下垂时会减慢食物通过的速度，让人们出现顽固性的便秘。
胃下垂如何调理
1.少量多餐
胃下垂患者的消化功能会差很多，一次性吃太多食物就会在胃中滞留，因此应该少量多餐。另外患者的胃肠道蠕动明显变慢，如果吃饭过快就会让胃部里面填满大量的失误，导致消化不良。因此吃饭应该细嚼慢咽，口腔对食物的咀嚼也会对胃部蠕动带来反射性的刺激，增加了胃壁张力。
2.选择细软的食物
患者饮食应当以低脂肪为主，以植物脂肪代替动物脂肪，因为动物性脂肪在胃里面排空的速度很慢，会增加胃肠道的消化负担。平时可以多吃富含优质蛋白质的奶类蛋类豆类瘦猪肉以及鸡肉等。尽量选择细软的食物。细软的食物容易消化，过于粗硬的食物，不容易消化，还会对胃黏膜带来损害而诱发胃炎。
3.积极的防治便秘
患者胃肠道蠕动明显变慢，容易发生便秘，因此要多一些富含膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动，每天早上起来喝一杯淡盐水。
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