我们都知道，人体的正常体温是 37℃，但这个数值说的是人体在正常情况下的平均体温，并不是恒定不变的。年龄、外部环境、饮食习惯等都会影响体温的变化，且测量的时间、身体部位等因素也会影响体温测量结果。那么，多少度才算发烧？

　　发高烧

　　合肥名流健康体检专家介绍，一般体温升高超过正常体温 0.5℃ 时，就可以认为是发烧了。最好结合自己平时同等条件下的正常体温，来对比判断是否发烧。通常腋窝体温超过37.2℃ 就可以算作发烧了。那么发烧的原因是什么？

　　细菌、病毒侵入人体时，会产生外源性致热原，促使人体温度升高。同时，身体免疫系统会调集身体细胞因子，对侵入身体的病菌进行防御、清理，从而产生内源性致热原，进一步促使体温升高。因此，发烧就说明身体已经开始抵御病菌入侵，有助于身体尽快好转。如果体温超出40℃（小儿超过 39℃），就可能引起头晕、昏迷等症状，需及时就诊治疗。

　　发低烧

　　体温升高发烧，大家都很熟悉，但很少会知道体温降低，发低烧。体温降低的原因是，身体产生热量减少，散热增多，体温平衡遭到破坏。比如休克、吸毒、维生素等缺乏及严重感染；周围环境温度太低，加速身体热量消耗。

　　当体温降到 35℃ 以下的时候，就会发生「低体温症」，出现头晕、脸色发灰、全身发凉等症状，甚至危及生命。因此，发生低烧应当及时就医治疗。

　　综上所述，日常生活中，由于身体内外的各种变化，体温也在不断变化，但只要体温在正常范围内，就不用过于担心。如果体温出现过高或过低，并伴随身体其它异常症状，应当及时就医，查明病因，对症治疗。