肾脏相当于人体的“净水机”，能生成尿液、排出代谢废物；调节体内水、电解质及酸碱平衡等。如果出现肾脏疾病，且没有及时发现和治疗，就可能出现肾脏功能衰竭，直接威胁生命。合肥名流健康体检专家介绍，肾脏健康的人有以下表现，大家可以对比自身看看。

　　1、精神充足，而不是萎靡不振

　　肾功能健康的人，精神充足，即使出现疲劳萎靡的情况，也能通过睡眠、饮食等方法迅速恢复。而当肾功能异常时，身体里的代谢废物难以及时通过尿液排出，废物毒素堆积在体内，就会让人持续出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

　　2、尿液清澈，泡沫少

　　肾脏健康时，排出的尿液特征是清澈透明，且泡沫较少。如果尿液泡沫较多，且持续时间长；尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊；憋不住尿、小便疼痛等症状，都可能是出现了肾脏疾病。

　　3、早起身体不浮肿

　　肾脏是人体代谢水分的器官，一旦出现肾脏功能异常，身体水分就会蓄积。如果早起后身体出现眼皮浮肿 ，或者双脚、双腿浮肿等症状，且长期持续出现，则要考虑是否有肾脏疾病。

　　4、血压正常

　　肾脏健康的人血压也是正常的。如果肾功能出现异常，会引起人体血压升高。同时肾脏是全身血流量最多的器官，也是调节血压的重要器官，更是高血压时最易受损的脏器。因此，血压异常的人需警惕肾脏疾病。

　　此外，中医认为：听力清晰、皮肤有光彩、头发乌黑、骨骼强壮也是肾脏健康的表现。

　　以上就是肾脏健康的人应有的特征，如果有一项不符合，就可能是出现了肾脏问题，或是其它疾病，应予以重视，及时进行检查和治疗。

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