高血脂是老年人比较常见的慢性疾病，早期没有任何明显症状，严重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、肢体麻木等症状，并导致冠心病、脑中风等严重疾病。因此，老年人做好对高血脂的预防至关重要。

　　老年人如何预防高血脂？

　　1、养成健康的饮食习惯，少吃动物脂肪及内脏、甜食、淀粉类食物；适当多吃蔬菜水果以及鱼类。

　　2、老年人要注意控制体重，注意饮食节制，适量运动。

　　3、老年人应当戒烟戒酒。

　　4、已经患有高血脂的老年人，应当定期进行体检，化验血脂，观察高血脂的发生发展。

　　5、对高血脂患者，应在预防的基础上进行合理的调整脂质治疗。

　　温馨提示：老年人在生活中一定要注意健康饮食，养成健康的生活方式，预防高血脂。并定期进行体检，早期发现高血脂，早预防早治疗！

　　合肥名流体检中心根据老年人的生理特点和常见高发疾病，精心配置老年人体检套餐，为老年人提供全面细致的健康体检服务，并提供异常结果解决方案、健康咨询、就医指导、中医养生保健等健康管理服务，为老年人的健康保驾护航！

相关文章：

进行血脂检查前的注意事项

高血脂有哪些危害？

高血脂需要做哪些检查？